از مصرف غذاهای سنگین در زمان ابتلا به کرونا خودداری کنید

استاد گروه مرکز تحقیقات امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مبتلایان به کرونا از مصرف غذاهای سنگین و سرخ کردنی و فست فودها خودداری کنند .

به گزارش خبرنگار باخبرباش، پروانه صانعی در نشست  آنلاین با خبرنگاران در خصوص "تغذیه و کرونا" اظهار داشت: در ایام کرونا هر چه بتوان سیستم ایمنی را تقویت کرد بروز کرونا را به تاخیر می اندازیم.

وی مصرف غذاهای پروتئین دار و مغذی و آب دار در ایام کرونا یک اصل فراموش نشدنی است و گفت: در این ایام کرونا بدن نیاز زیادی به انواع ویتامین ها، مواد معدنی و رژیم غذایی متنوع و متعادل دارد.

استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ادامه داد: تعادل غذایی از این جهت اهمیت دارد که گاهی شاهدیم مردم اقدام به مصرف بی رویه یک ماده غذایی میکنند که این مسئله خودعامل بیماری میشود.

وی ادامه داد: هر نوع ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مثل سیر، زنجبیل و انواع ویتامین ها و غیره  اگر بیش از اندازه معمول مصرف  شود خود عامل ضعف سیستم بدنی می شود.

صانعی ادامه داد: در ویروس کرونا دلتا چون با شدت علائم گوارشی مواجهیم تغذیه در تسریع بهبودی نقش بسیاری خواهد داشت.